No Espaço Ana Gil, as gestantes têm um atendimento especial voltado para esse momento tão bonito na vida da mulher. A Fisioterapia Gestacional possibilita às futuras mamães bem-estar físico e mental, contribuindo para o controle do peso, corrigir a postura, aumentar sua resistência, manter o tônus muscular, fortalecer e dar flexibilidade aos músculos.
No caso de algumas gestantes, também recomendamos, juntamente com autorização médica, aulas de Pilates Funcional, método também excelente para a recuperação no pós-parto. Além dos benefícios já citados, a gestante dorme melhor, porque os exercícios reduzem o desconforto provocado pelo aumento do peso e preparam melhor o seu corpo para o estresse do dia-a-dia, previne dores musculares e articulares e incontinências decorrentes, tanto no período pré-natal como no pós-parto.
A boa forma obtida durante o programa permitirá maior facilidade no momento do parto, e, seguramente, uma recuperação pós-parto, bastante rápida, sem contar com os efeitos estéticos.
O nosso trabalho consiste em uma avaliação prévia e reavaliações periódicas, no decorrer da gestação, exercícios de fortalecimento e alongamento muscular, técnicas de respiração, massagens relaxantes, orientações para a hora do parto e cuidado com o corpo e o dia-a-dia da gestante, como cuidar dos seios, posições para dormir… e quando necessário, drenagem linfática e tratamento das dores e afecções instaladas.
Após o nascimento do bebê, o corpo da nova mãe começa o seu período de recuperação e sua volta ao normal. Logo a fisioterapia continua, com as devidas orientações para amamentação e posicionamentos, tratamento de dores, além do Pilates Funcional.
Durante todo o processo cuidamos de nossas gestantes com muito carinho, e como não poderia ser diferente, também queremos auxiliar no bem-estar do bebê, e para isso oferecemos sessões de Shantala – massagem terapêutica e relaxante realizada pela própria mamãe, que proporciona prazer, confiança, conforto e tranquilidade ao bebê.
Enfim, nosso papel é ajudar a mulher a ajustar-se às mudanças físicas do começo ao fim da gravidez e puerpério de modo que o estresse possa ser minimizado.