Trabalho, projetos, casa, cônjuge, filhos, família, pets, amigos, cuidados pessoais, atividade física, lazer…
Certamente a pergunta que mais escuto no meu dia a dia é: Como você dá conta disso tudo?
E minha resposta é simples: Eu tento, mas nem sempre dou. E não sinto nenhuma culpa nisso. Pois é humanamente impossível ser perfeita em tantas coisas.
Mas uma coisa que não sai da minha mente para tomada de decisões é: preciso aprender a dizer não e a PRIORIZAR.
Claro que já passei por momentos em que eu me deixei de lado e priorizei outras coisas. Quem nunca?
Mas um dia a ficha tem que cair!
E precisamos em primeiro lugar, priorizar nossa saúde e bem-estar.
Isso para mim , para você e para qualquer pessoa. E sabe por que?
SAÚDE, quando a perdemos, é o que mais nos faz falta! Sem ela, não fazemos nenhuma outra coisa, e nossa vida fica paralisada.
Por isso afirmo:
SAÚDE E BEM-ESTAR PRECISAM SER PRIORIDADES EM SUA VIDA!
O que você tem feito para colocar isso em prática?
Dra Ana Gil – Fisioterapeuta e Mestre em Educação Física
Diretora do Espaço Ana Gil
Muito bom o tema, Ana! Independente de ser capaz de dar conta ou não de tudo, é importante gostar do que faz, ter brilho nos olhos.
Sucesso!
Verdade Paula. Gosto muito, obrigada querida!
Gostei muito!!
Estou precisando pensar mais em mim do que nos outros.
Realmente é muito difícil dar conta de tudo e bastante difícil também priorizar….
Mas concordo totalmente quando se trata de saúde e bem estar… Beijo grande no seu coração !!!
Nesso momento até estou dando conta das coisas,mais procuro distrair bastante a mente.
Tudo verdade. Bem falado.
Ana, mesmo já tendo passado por esse período de extrema produtividade, ainda hoje me sinto assim: como vou dar conta de tudo? O tempo passa e as obrigações continuam; os filhos crescem e aí vêm os netos… e vida segue nos obrigando a “nos virar nos trinta” e é por aí que seguimos. Grande beijo